Protokoll från styrelsemöte 2023-08-09

Onsdagen den 9 augusti hölls styrelsemöte på Paralife Sportcafé. Klicka här för att ta del av protokollet i pdf-format. Vill du komma i kontakt med styrelsen kan du göra det här. Stockholm Framefotboll IF 0kommentarer

Stötta vår pull-up challenge

På lördag den 26 augusti är det dags för Glädjeruset i Täby utanför Stockholm. I samband med årets lopp kommer vår tränare och styrelseledamot Viktor Karlberg att under fem timmar försöka göra så många pull-ups han orkar. För varje pull-up samlas det in pengar till Stockholm Framefotboll IF och Hugos Stiftelse. Viktors rekord är 1073 stycken men då hade han tio timmar på sig. Du kan vara med och ge honom lite extra pepp för ju fler pull-ups han gör desto mer pengar till vår verksamhet. Insamling på Facebook - Antingen skänker du ett belopp direkt eller så skriver du "jag skänker X kr/pull-up". Du kommer till insamlingen på Facebook genom att klicka här. Glädjerusets hemsida - På Glädjerusets hemsida finns mer information och ett kort formulär att fylla i. Du kommer till hemsidan genom att klicka här. Mejla - Antingen till info@gladjeruset.se eller till framefotboll@gmail.com och meddela hur mycket du vill skänka per pull-up eller om du vill ge ett fast belopp. Tack för att du är med och stöttar initiativ så att barn och unga med funktionsnedsättningar ska ha möjligheter till en aktiv fritid och ett gott liv. Stockholm Framefotboll IF 0kommentarer

Protokoll från styrelsemöte 2023-06-28

Klicka här för att hämta hem protokollet från styrelsemötet 2023-06-28. Frågor och/eller funderingar? Skriv kommentar nedan eller kontakta någon ur styrelsen. Stockholm Framefotboll IF 0kommentarer

Pull-up för Stockholm Framefotboll IF

Vår tränare och styrelsemedlem Viktor Karlberg håller, som de flesta av er redan vet, även på med crossfit. Särskilt vass är han på pull-ups. Nu ska han utmana sitt tidigare rekord för att samla in pengar till Stockholm Framefotboll IF och Hugos Stiftelse. År 2020 gjorde Viktor under 10 timmar 1038 pull-ups till förmån för djurskyddsorganisationen Vetpaw. Vid årets upplaga Glädjeruset i Täby ska Viktor göra en attack på sitt tidigare rekord. Denna gång på kortare tid, endast fem timmar och alla intäkter går oavkortat till Hugos Stiftelse och Stockholm Framefotboll IF. Du kan peppa Viktor genom att sponsra med 1, 5, 10 eller 100 kronor per pull-up. Och inte nog med det. Styrelsen i Hugos Stiftelse som, enligt deras egen beskrivning, består av ” fyra glada män med skägg” har också lovat att göra så många pull-ups de orkar. Ordföranden Mikael Nordmark ligger i dagsläget på stabila en (1) pull-up. Men sommaren är lång. Hur mycket kan styrelsens pull-ups vara värda? 100 kronor? 1000? All information om hur det går till att sponsra pull-ups finns i denna pdf-fil. Sprid den gärna vitt och brett till alla du kan komma på som vill stötta initiativ för att barn och unga med funktionsnedsättningar ska ha möjlighet till en aktiv fritid och ett gott liv. Det finns såklart också en online-version där man kan anmäla sig för att sponsra pull ups och den kommer du till om du klickar här. Har du kontakter som kan hjälpa till att bygga en stadig scen eller hjälpa till med livesändning via YouTube så tveka inte att höra av dig till Jane eller Fredrik. Du når hela styrelsen i inloggat läge här. Vi ses den 26 augusti på Glädjeruset i Täby och hejar fram Viktor och alla andra tillsammans! Stockholm Framefotboll IF 0kommentarer

Lyckad prova-på dag med adapted crossfit

Söndagen den 21 maj var det äntligen dags att testa på adapted crossfit i Paralifes nya fina lokaler. Kort förklarat handlar adapted crossfit om hur funktionell träning, styrketräning och crossfit kan anpassas för att varje utövare ska kunna prestera på sin nivå. Och samtidigt bli en ännu bättre framefotbollsspelare. Ledare för detta allra första pass var ingen mindre än framefotbollstränaren Viktor Karlberg som 2019 placerade sig på delad första plats i Sverige på Crossfit Games Open och representerade Sverige i European Championship. Under 2020 provade Viktor dessutom på att mixa träning med välgörenhet. Under 10 timmar genomförde han 1038 pull-ups till förmån för hjälporganisationen Vetpaw som skyddar utrotningshotade djur. Pengarna från livesändningen på Instagram och LinkedIn gick oavkortat till Vetpaws verksamhet. Adapted crossfit blev en sådan succé bland spelarna att vi direkt bokat in fyra nya tillfällen under säsongen 2023/2024. Det går att anmäla sig redan nu via appen eller här på hemsidan. Efter den tuffa träningen bjöds det på pannkaksbuffé som (nästan) verkade lika uppskattad som träningen. Klicka här för att se Emma Karlbergs fina bilder från prova-på dagen. Tack Paralife för finfint samarbete och alla spelare, föräldrar, tränare och närstående som gjorde denna prova-på dag så lyckad. Stockholm Framefotboll IF 0kommentarer

Visa fler nyheter